让我们从一项数据开始进行分析，截至2020年，世界上有74万例新癌症病例归因于饮酒，其中包括中国28万例值得注意的是，食道癌，肝癌，乳腺癌是三类癌症中因饮酒导致病例最多的。

喝酒首先会伤害肝脏器官，大多数酒精需要通过肝脏代谢在此过程代谢物，也会导致肝细胞代谢紊乱导致脂肪物质积累，出现酒精性肝炎和脂肪肝。

更重要的是喝酒造成的伤害是逐渐积累的，也就是说随着饮酒时间和饮酒量的增加，身体造成的伤害也会积累到达临界点后会导致癌症。

饮酒对胃的伤害是不容忽视的，长期饮酒会导致高浓度的酒精留在胃里，此时胃和其他直肠粘膜直接接触酒精，这会使黏膜变得更加脆弱，在此过程中黏膜上皮会逐渐坏死并脱落，从长远角度进行分析，会导致胃黏膜溃烂，胃溃疡，慢性胃炎以及十二指肠溃疡。

也就是说有些人既吸烟也喝酒，但仍然可以长寿，这只是人们会产生的一种心理错觉，认为吸烟喝酒的人会更加长寿。为了我们的身体健康，我们对于饮酒还是节制。