–出现“地中海”发型

所谓地中海发型主要是指头顶部位脱发比较严重的情况，多数情况下，男性朋友如果脱发比较严重的话，往往会出现地中海发型。

所以进入中年的男性朋友可以多关注一下自己的头发，如果发现地中海发型非常明显的话，或许就是衰老的表现，请你不要任性妄为。

–长出啤酒肚

仔细观察一下你身边的中年男性，或许会发现这样一个问题，他们的肚子鼓鼓的就好像是女性怀孕了一样。

这就是我们所说的啤酒肚，其实啤酒肚也是典型的衰老表现，出现了啤酒肚很容易影响到人的外在形象和气质，甚至还会给人一种非常油腻的感觉。

–体力变差

其实人的体力跟肾脏功能是有相互联系的，但如果男性朋友在一段时间内发现自己的体力明显变差了，或许与肾脏健康受损有很大的联系。

除此之外体力变差也跟衰老相关，特别是对于那些中年男性而言，如果发现自己出现了明显的体力变差情况，或许就要放在心上了。